Levollinen olo jo tänä iltana...
Matka Rauhalliseen Itseen on digitaalinen tuote. Kaikki materiaalit ovat ladattavassa muodossa ja ne toimitetaan omalle Matka Rauhalliseen Itseen -sivullesi heti!
Avaa Matka Rauhalliseen Itseen 
-rentoutussarja tutustumishintaan 7 €!
1
Omat tiedot
Tilaaja
2
Täydennä?
Täydennä tilaus ja säästä!
Osoite
Matka Rauhalliseen Itseen -sarja maksaa tavallisesti 34 € (sis.alv 24%). Saat sen nyt tutustumishintaan 7 € (sis. alv 24%)! Lomakkeeseen syötetyt tiedot ovat salattu eikä niitä koskaan jaeta kolmansille osapuolille.
”Emme pysty ratkaisemaan ongelmia samassa mielentilassa, joka meillä oli ongelmien syntyessä.” –Albert Einstein
NLP Trainer & Coach Anu Vihonen
Yli kymmenen vuoden ajan Anu on auttanut ihmisiä oivaltamaan, kuinka NLP:n avulla on mm. mahdollista tuntea itsensä elinvoimaiseksi, luoda ja ylläpitää rikkaita ystävyyssuhteita sekä tavoittaa sisäinen merkitys omassa elämässä. 

Anun oma NLP-matka alkoi 2000-luvun alussa, kun hän oli lähellä palaa loppuun työssään IT-maailman johtotehtävissä Hewlett-Packardilla. Lopulta hän päätti irtisanoutua työstään ja päätyi yrittäjänä koordinoimaan EU-hankkeita, joissa kehitettiin yrittäjämentorointia. "Ensimmäisessä mentorointiprojektissa tapasin NLP-kouluttajan, jonka NLP Practitioner -koulutukseen osallistuin. Vasta tuolloin 40-vuotiaana aloin ymmärtää, että voin oikeasti vaikuttaa ajatteluuni ja mielentilaani."

NLP:stä alkoi uusi, loppuelämän kestävä matka mielen hallinnan ja tasapainon ylläpitämiseen sekä näiden taitojen opettamiseksi muille.
Anu on tuttu mm. seuraavista yhteyksistä
 Matka Rauhalliseen Itseen -rentoutussarjan avulla saat nopeasti yhteyden omaan rauhallisuuteesi, olet läsnä vallitsevassa hetkessä ja luot itsellesi levollisen ja inspiroivan olotilan.
Mieli on kuin lihas, joka voimistuu harjoittelemalla

Mieli ei tee automaattisesti ihmisestä onnellista. Sitä on ohjattava. Muistat ehkä, kun ensimmäistä kertaa kokeilit pyörälläajoa. Se ei varmasti ollut helppoa. Silti muutaman horjahduksen jälkeen pyöräilystä tuli yhä varmempaa, kunnes lopulta sitä ei tarvinnut juurikaan edes miettiä. Voit kehittää myös mielenrauhaasi aivan kuten aikoinaan kehitit pyörälläajoa. Pikkuhiljaa huomaat sen olevan osa päivittäistä elämääsi – sinua.
Ollessasi rauhallinen
  • Toimit tehokkaasti
  •  Keskittymiskykysi on järkkymätön
  •  Elämänhallinnantunteesi on voimakas
  •  Stressi ja huolet poistuvat
  •  Tunnet itsesi onnelliseksi
  •  Nukahdat helposti ja unesi laatu on hyvää
Matka Rauhalliseen Itseen -rentoutussarja sisältää
Elämän Värit -rentoutusaudio
Esimerkiksi: Rauhoittumiseen ennen nukkumaanmenoa tai ennen toimia, jotka vaativat syvää keskittymistä.
  • Rentoudu - Rauhoitu ja rentoudu värien tuomassa sopusoinnussa
  •  Voimistu - Huomaa, kuinka omat mielikuvasi vievät sinut syvälle mielen eri tasoille ja auttavat uudistumaan
  •  Ole paremmin läsnä – Kirkasta mielesi ja tule keskittyneemmäksi
Kävely Rannalla -rentoutusaudio
Esimerkiksi: Voimaantumiseen ja inspiraation löytämiseen; rauhoittumiseen.
  • Rentoudu - Rentoudu mielikuvamatkan avulla
  •  Löydä merkitys - Seuraa omaa polkua mielikuvissa ja kerää lisää voimaa, energiaa ja rauhallisuutta
  •  Päästä irti – Päästä irti tietoisen mielen ajatuksista, äänistä ja stressistä
Mielikuvien Merkitys 
-audioharjoitus
Mielikuvien avulla voi helposti "ankkuroida" eli saada aikaan halutun tunnetilan. Ankkurointi on tehokas työkalu, kun haluat vaikkapa muuttaa nykyistä olotilaasi paremmaksi.
  • Muuta olotilaasi – Muuta sinua lievästi vaivaava asia, kokemus tai tunne toisenlaiseksi
  •  Mielikuvat – Oivalla, millainen merkitys on ajattelulla ja mielikuvien sijainneilla
Äänitteiden yhteiskesto yli 25 minuuttia. Mahdollisuus kuunnella verkossa sekä ladata omalle tietokoneelle ja mobiililaitteita varten.
Lisäksi rentoutussarjaan kuuluvat
Video-audioharjoitukset: Kolme tietoisen läsnäolon harjoitusta
Mindfulness eli tietoinen läsnäolo on länsimaissa yleisnimitys, johon sisältyy tietoisuuden lisäksi myös joukko buddhalaisia harjoituksia. Näitä ovat esimerkiksi erilaiset hengitystekniikat, meditaatio, aistiharjoitukset ja oman kehon tuntemus.
  •  Nykyhetken havainnointi
  •  Palleahengitys (meditaationa)
  •  Kehon kuuntelu
E-opas: Matka Rauhalliseen Itseen – Levollisempi olo jo tänä iltana
”Onnellinen elämä voi koostua monista eri tekijöistä. Tutkitusti yksi merkittävimmistä tekijöistä on kuitenkin mielenrauha ja sen säilyttäminen. Ilman sitä millään muulla ei juurikaan ole merkitystä.”
  • Miksi valita mielenrauha
  •  5 keinoa saada levollisempi olo jo tänä iltana
  •  Tunteiden vastaanottaminen -harjoitus
Matka Rauhalliseen Itseen
Levollinen olo jo tänä iltana
  • Elämän Värit -rentoutusaudio (arvo 7 €)
  •  Kävely Rannalla -rentoutusaudio (arvo 7 €)
  •  Mielikuvien Merkitys -audioharjoitus (arvo 3 €)
  •  Kolme tietoisen läsnäolon harjoitusta (arvo 3 €)
  •  E-opas: Matka Rauhalliseen Itseen (arvo 14 €)
34 € 7 €
(sis. alv 24 %)
Tutustumishinta on voimassa rajoitetun ajan!
Avaa koko Matka Rauhalliseen Itseen -rentoutussarja hintaan 7 € (sis. alv 24 %).
Suojattu maksuliikenne
30 päivän takuu! Mikäli et ole täysin tyytyväinen, saat rahasi takaisin.
Kaikki oikeudet pidätetään 2017/2018 - Neway.fi